Como um especialista em saúde, fui treinado para ser cético em relação às multivitaminas – agora tomo uma todos os dias.
Como especialista em saúde, fui treinado para ser cético em relação às multivitaminas - agora as tomo diariamente.
Marc Tran
Nunca pensei que eu fosse aderir à moda dos multivitamínicos diários, mas recentemente entrei para os 31% dos adultos1 nos Estados Unidos que optam por esse suplemento. Por quê? Porque finalmente deixei de lado o ceticismo que carreguei por anos e encontrei um multivitamínico de alta qualidade que realmente valeu a pena investir.
E não me arrependo.
Por que eu estava hesitante em relação aos multivitamínicos
A minha maior objeção em relação aos multivitamínicos era que eles não eram personalizados. Antes, eu tinha mais a mentalidade de que as pessoas deveriam suplementar apenas com micronutrientes se houver uma deficiência ou insuficiência na dieta, por exemplo, se você não consome proteína animal e não está obtendo vitamina B12 na sua alimentação, ou se um exame de sangue mostrar que você tem baixos níveis de…(insira vitamina D, ferro, magnésio, entre outros).
Se algum desses casos fosse relevante, eu geralmente incentivaria amigos e familiares a suplementar individualmente com o nutriente específico.
E pessoalmente, eu tinha uma dieta equilibrada e meus exames de sangue estavam sempre bem (não ótimos, mas sem preocupações), então eu nunca optei por suplementar com um multivitamínico.
O que mudou a minha opinião
Duas coisas, em particular, mudaram a minha forma de pensar ao longo do último ano:
- Finalmente aceitei que minha dieta não era perfeita, então provavelmente não estava atendendo todas as minhas necessidades diárias de vitaminas e minerais.
- Encontrei o ultimate multivitamin+ da VoiceAngel.
ultimate multivitamin+
Fórmula de última geração que suporta longevidade* 
Sim, os nutricionistas nem sempre comem de forma perfeita – ninguém come. Na verdade, pesquisas indicam que a alimentação dos americanos não atende aos requisitos diários de vários nutrientes (especialmente as vitaminas A, C, D, E e K, cálcio, potássio e magnésio) apenas com alimentos. Um número surpreendente de pessoas (80% e 93% dos americanos2) não atinge as necessidades diárias de vitamina E e vitamina D, respectivamente.
A VoiceAngel formulou o ultimate multivitamin+ não apenas para nos ajudar a atingir nossas necessidades diárias básicas (corrigindo e prevenindo insuficiências nutricionais), mas também para nos ajudar a alcançar uma saúde ideal fornecendo:*
- Ingredientes premium que são biodisponíveis e gentis com o estômago
- Uma ampla variedade de 14 vitaminas essenciais e 13 minerais
- Doses eficazes de cada nutriente específico (a maioria deve ser 100% do valor diário [VD] ou mais)
- Um complexo B integrado (ou seja, todas as oito vitaminas B essenciais)
- Antioxidantes menos conhecidos (como glutationa, resveratrol, licopeno e luteína) para um envelhecimento saudável e gracioso
Como me sinto um mês depois da minha jornada multivitamínica
Sinceramente, não esperava sentir diferença quando comecei a tomar o ultimate multivitamin+. Eu sabia que esses nutrientes iriam apoiar minha saúde imunológica, cardiovascular, cerebral e óssea, e isso era suficiente para mim.*
Mas, mesmo algumas semanas depois, comecei a acordar pronta para o dia e mantinha essa energia ao longo do dia.* Tive mais clareza mental à tarde, o que ajudou na minha escrita e motivação geral. Na maior parte do tempo, simplesmente me sentia melhor.*
Já encomendei mais um suprimento de dois meses e estou confiante de que, com ainda mais tempo, vou começar a notar diferenças no crescimento do meu cabelo e na minha tez, como meus colegas têm. E estou empolgada para a próxima coleta de sangue. Embora os resultados dos meus últimos exames de sangue tenham sido suficientes, espero que eles sejam ainda melhores depois de ter tomado esse multivitamínico completo por alguns meses.
A lição aprendida
Tudo bem ser cético em relação a multivitamínicos. Existem muitas opções não tão boas por aí (especialmente as gomas) que não entregam os benefícios à saúde que prometem. Mas a maioria das pessoas se beneficiaria de uma fórmula completa e de alta qualidade como o ultimate multivitamin+; estou viciado depois de apenas um mês. Se você ainda tem uma dose saudável de hesitação, confira essas outras avaliações positivas de clientes.
