Adicionar ao Carrinho Estes Itens Realmente Irão Ajudá-lo a Alcançar Suas Resoluções Este Ano
Adicione ao Carrinho Estes Itens que Realmente Irão Te Ajudar a Alcançar Suas Resoluções Este Ano
Para não arruinar completamente seu estado de espírito de Ano Novo (seja pela esperança de um novo começo ou pelo champanhe), as resoluções de Ano Novo geralmente não duram muito tempo. Na verdade, um estudo descobriu que os americanos são mais propensos a abandonar suas resoluções até 17 de janeiro, ou seja, leva apenas algumas semanas para que todas as suas esperanças e sonhos de 2024 sejam jogados no lixo junto com as sobras das festas. Claro, isso pode parecer sombrio, mas aqui está a boa notícia: nos últimos anos, aprendemos muito, mudamos muito e crescemos muito, o que significa que podemos quebrar o ciclo interminável de resoluções de Ano Novo e fazer promessas que realmente durarão a vida toda. Talvez todos os anos você diga “ano novo, vida nova”, mas em 2024, isso pode realmente ser verdade. E se precisar de ajuda para chegar lá, aqui estão 10 produtos que facilitarão a manutenção das resoluções e o cumprimento dos objetivos.
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Hatch Sunrise Alarm Clock
Se a sua resolução é acordar mais cedo ou dormir melhor, o Hatch é uma escolha óbvia. Mas não importa quais são seus objetivos este ano, ter mais energia ao longo do dia ou acordar mais facilmente certamente ajudará você a alcançá-los. Este não é apenas um despertador, é uma rotina personalizada de sono e despertar, incluindo meditações e uma luz de nascer do sol. Esta época do ano é especialmente difícil porque o sol nasce tarde, então está bem escuro e sombrio de manhã. Este despertador irá simular o nascer do sol para fornecer a energia ideal sempre que você acordar, para fazer aquele treino ou meditação matinal e lhe dar energia para alcançar seus objetivos durante o dia.
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BÉIS The Sport Tote
Um de nossos truques favoritos para se exercitar mais é se preparar com antecedência para não ter escolha. Além disso, escolher uma roupa ou lanches pré-treino são apenas mais itens em sua lista de tarefas que podem facilitar as desculpas para não se exercitar. As bolsas de ginástica são essenciais para alcançar metas de saúde porque facilitam o acesso à academia (ou ao tapete de ioga, à aula de barra ou a uma corrida). Preparar uma bolsa de ginástica na noite anterior manterá você motivado e tornará o exercício uma “obrigação” em vez de uma possibilidade. Esta é a nossa favorita, organizada e chique, que você realmente vai querer exibir na academia, no escritório ou enquanto viaja.
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PAPIER Joy Wellness Journal
Considere este diário como seu companheiro pessoal de responsabilidade que estará sempre presente para você. Não importa quais sejam suas metas de bem-estar neste ano, acompanhar e fazer check-in nelas, bem como como seu corpo se sente, é crucial para manter as resoluções até 2024. Com páginas diárias para listar intenções, monitorar o sono, planejar refeições do dia, agendar tempo para autocuidado, acompanhar o humor, escrever gratidão e verificar como você se sente mental e fisicamente, este é literalmente seu balcão único para todas as resoluções de bem-estar, para que você possa acompanhar todas as suas metas de saúde pessoal.
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Amazon Motivational Water Bottle
É tão fácil esquecer de se manter hidratado (especialmente quando você tem tantas outras coisas na cabeça), então beber mais água é sempre uma resolução para nós. Essa garrafa com marcações de tempo ajudará você a acompanhar sua ingestão de água e também a manter sua responsabilidade de beber mais. Precisa de ainda mais motivação para adicionar “beber mais água” à lista de suas resoluções? O corpo precisa de hidratação adequada para se manter energizado, portanto, se você alcançar a meta de hidratação, terá mais motivação para alcançar outros objetivos também. Esta garrafa de água vai ajudar você a chegar lá.
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Nike Mid Rise Pocket Leggings
Se você quer treinar para uma maratona ou correr uma milha a mais em 2024, mas não consegue nem fazer uma caminhada rápida no dia 2 de janeiro porque está muito frio, eu entendo. Esse tecido de lã respirável vai mantê-lo aquecido até a primavera, mas não vai fazer você suar nos dias mais quentes.
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Pyrex <a href=”https://www.dospirit.com/produce<p>Este post contém uma inclusão patrocinada da AG1, mas todas as opiniões expressas são da equipe editorial do VoiceAngel.
