Desde RMIs eletivas até caminhadas de uma semana, as viagens de bem-estar atingirão novos patamares em 2024.
De RMIs eletivas a caminhadas de uma semana, as experiências de bem-estar atingirão novos patamares em 2024.
FÁCIL DE FOTOGRAFARdiretrizes de comércio.
Em uma manhã de junho passada, acordei ao som do canto dos pássaros em minha cabana em Wildflower Farms. Do lado de fora, o sol estava nascendo atrás da Shawangunk Ridge, lançando uma luz suave sobre o riacho logo além da minha porta. Embora estivesse em um hotel a apenas 90 minutos da cidade de Nova York, eu poderia estar acampando – minha paisagem sonora estava livre de poluição; a vista diante de mim não mostrava evidências das 65 salas de hóspedes próximas.
Um caminho sinuoso me levou à recepção ao ar livre. As gramíneas cresciam aos meus joelhos, o paisagismo cuidadoso permitia que a terra parecesse intocada. Todo o lugar parecia mais externo do que interno.
Coletei ovos no galinheiro para o café da manhã e arranquei nabos doces e apimentados do chão antes do almoço. À tarde, relaxei com um banho sonoro, a vibração crescente das tigelas tibetanas ecoando no murmúrio de um riacho. Meu dia estava cheio, mas tranquilo. Embora estivesse tecnicamente trabalhando, voltei da minha curta estadia em Wildflower Farms me sentindo restaurada.
Nas férias anteriores, eu deixava meus bons hábitos em casa. Uma viagem oferecia uma pausa temporária não apenas do trabalho, mas da disciplina como um todo. Eu era transportada para uma vida em que comia doces no café da manhã e escolhia passeios turísticos em vez de dormir. Isso era bom, esse transporte temporário, mas eu voltava para casa cansada e desesperada por um vegetal.
Eu sei que não estou sozinha – mas as viagens estão mudando. Onde antes buscavam escapar por meio da indulgência, os turistas de hoje buscam a restauração. Eles querem voltar para casa bem descansados, sem precisar de uma desintoxicação. Em seu relatório anual de tendências divulgado em junho, a Amex nomeou o bem-estar como uma das quatro forças que moldam as viagens este ano. O Instituto Global de Bem-Estar prevê que a indústria do turismo bem-estar crescerá mais de 20% em cada ano vindouro, alcançando um valor de $1.1 trilhão até 2025.
Os efeitos são triplos: novos tipos de férias estão surgindo centrados na natureza, movimento e conexão; hotéis de luxo estão aumentando suas ofertas de saúde preventiva e longevidade, e propriedades mais acessíveis estão adotando comodidades de bem-estar. Em 2024, a necessidade de sair continuará a existir, mas a definição de escapar evoluirá.
Conheça os especialistas
Audrey Hendley
Audrey Hendley é a presidente da American Express Travel – uma das maiores agências de viagens ao consumidor multicanal do mundo.
Xinran Lehto, Ph.D.
Xinran Lehto é professora na White Lodging-J.W. Marriott, Jr. School of Hospitality and Tourism Management (HTM) da Universidade Purdue. Sua área de especialização é o design, gerenciamento e marketing de experiências no turismo e hospitalidade. Sua pesquisa atual concentra-se em oferecer experiências e serviços ótimos que melhorem o bem-estar do consumidor.
Wes Espinosa
Wes Espinosa é o diretor executivo do Center for Responsible Travel – uma organização sem fins lucrativos que promove políticas e práticas de turismo sustentável globalmente.
O propósito das viagens está mudando: as pessoas querem descansar, recarregar e encontrar clareza – muitas vezes na natureza
Descansar e recarregar – isso é o que a maioria dos participantes de uma pesquisa do Hilton nomeou como sua principal razão para viajar em 2024. “A maioria dos entrevistados vê as viagens de lazer como uma pausa da superestimulação e multitarefa”, diz Audrey Hendley, presidente da American Express Travel. E há boas evidências de que fazer uma viagem possa realizar isso.
Um estudo publicado no Journal of Biobehavioral Medicine da Psychosomatic Medicine1 descobriu que a participação em atividades de lazer, incluindo férias, estava relacionada a níveis mais baixos do hormônio do estresse cortisol. Um ambiente novo oferece a oportunidade de se afastar do seu telefone, computador e rotina diária e se envolver em seu ambiente, diz Xinran Lehto, Ph.D., professora na White Lodging-J.W. Marriott, Jr. School of Hospitality and Tourism Management na Universidade Purdue, que estuda como o turismo pode melhorar o bem-estar do consumidor.
“Ao viajar, você pode ativar o que chamamos de atenção indireta, que é sem esforço. Você se fascina com algo e é atraído em uma direção específica. Como resultado, você descansa sua atenção direcionada, que é a atenção que todos nós precisamos para nos concentrar em nosso trabalho diário.”
Em 2024, a necessidade de fugir persistirá, mas a definição de escapar evoluirá.
Os viajantes de hoje não estão apenas saboreando coquetéis congelados à beira da piscina e esperando que isso os faça sentir descansados e restaurados. Eles estão otimizando seu tempo fora para obter o máximo de benefícios para a saúde. Em uma pesquisa recente da Amex, 75% dos entrevistados disseram que planejavam reduzir o tempo de tela enquanto viajam em um esforço para melhorar sua saúde mental. Outros 68% disseram que procurariam clareza mental passando tempo na natureza.
Por essa lógica, faz sentido que o interesse em atividades ao ar livre tenha atingido o pico à medida que as pessoas começaram a viajar pós-pandemia, popularizando destinos como Jackson Hole, Lake Tahoe e o Parque Nacional Grand Teton, diz Wes Espinosa, Diretor Executivo do Center for Responsible Travel.
Agora, muitos americanos estão descobrindo a tradição consagrada de férias a pé: caminhadas de vários dias em trilhas bem percorridas com raízes culturais profundas, se não espirituais.
Na Espanha, o Caminho de Santiago leva os viajantes por uma série de caminhos sinuosos que culminam no santuário do apóstolo Tiago. As pesquisas do Google pela rota aumentaram entre o final de 2021 e meados de 2023. Na Itália, os visitantes se dirigem às montanhas Dolomitas, onde trilhas de longa distância serpenteiam por penhascos de calcário e ao redor de lagos brilhantes de geleira. Em 2022, 34 milhões de turistas visitaram a região.
A Intrepid Travel, uma agência especializada em viagens em grupo reduzido, registrou um aumento de 445% nas vendas de viagens a pé e trekking em 2023, segundo o presidente das Américas, Matt Berna. Os principais destinos abrangiam Peru, Nepal, Espanha e Jordânia. Novas trilhas também estão surgindo para atender aos turistas caminhantes. A Trilha Trans Butão de 250 milhas foi inaugurada neste outono, traçando um caminho usado há séculos para conectar as 9 províncias do país.
Lehto vê o aumento desse tipo de férias como uma reação à inatividade generalizada e à solidão crescente. Essas viagens combinam três aspectos do bem-estar: movimento, tempo ao ar livre e conexão. E os dois últimos pontos estão interconectados – sim, as férias a pé oferecem um ambiente em grupo, mas também há evidências de que a natureza sozinha pode combater a solidão simplesmente criando conexão com a terra e um senso de comunidade.
É claro que o aumento do turismo deixa suas marcas. Em Tahoe, Espinosa viu problemas com lixo, poluição sonora e incêndios não autorizados. A região que engloba as Dolomitas da Itália implementou limites para visitantes e proibiu novos alojamentos depois que o número de Airbnbs aumentou 400% em apenas cinco anos. “A natureza não pode sustentar altos volumes de pessoas e alto uso em áreas específicas. Deve haver infraestrutura, limites e comportamento melhor dos visitantes”, diz Espinosa.
Os viajantes também estão buscando momentos ativos ao ar livre em doses menores. Espinosa observa que hotéis em Patagônia estão cada vez mais se promovendo pelas maneiras como podem facilitar aventuras ao ar livre. No Stanford Inn By The Sea em Mendocino, Califórnia, os hóspedes podem fazer aulas de jardinagem. Mesmo no centro de Manhattan, onde a natureza pode parecer distante, o Aman Hotel oferece caminhadas matinais guiadas pelo vizinho Central Park.
Caminhadas pela natureza e atividades ao ar livre oferecem uma maneira intuitiva de escapar da rotina diária e investir em sua saúde. Mas alguns viajantes buscam itinerários mais extremos e os resorts de luxo estão entregando.
Em 2024, entusiastas da longevidade viajarão em busca de tratamentos avançados e experiências
Para os obcecados pela longevidade, as viagens podem oferecer acesso a especialistas e seus tratamentos de última geração. Propriedades de luxo que atendem a esse público tratam saúde e bem-estar como a comodidade máxima. Aqui, o tradicional spa do hotel é reinventado como uma clínica boutique de medicina preventiva.
No Clinique La Prairie, um hotel, spa e centro médico com vista para o Lago Léman, na Suíça, os hóspedes passam por exames de tomografia computadorizada para avaliar o risco de ataques cardíacos, testes epigenéticos que medem a idade biológica e ressonâncias magnéticas do cérebro. Durante o programa de check-up completo exclusivo, os hóspedes se internam na clínica do local para cuidados de enfermagem 24 horas, ultrassons, eletrocardiogramas, exames laboratoriais e consultas com pneumologistas, cardiologistas, reumatologistas, oftalmologistas, dentistas e nutricionistas.
Em outros lugares, diferentes tipos de especialidades estão no cardápio. No filial de Ibiza da Six Senses, um “clube da longevidade” apresenta protocolos desenvolvidos pelo famoso médico de medicina funcional (e diretor médico-chefe) Mark Hyman, M.D. Crioterapia, análise de composição corporal, consultas nutricionais e muito mais são oferecidos em pacotes de 1 a 7 dias.
Mesmo sem o atrativo de grandes nomes, muitos grupos hoteleiros estão incluindo conselhos sobre bem-estar e longevidade em suas ofertas. Todos os hóspedes da propriedade da Aman em Nova York recebem uma consulta gratuita de 30 minutos com um treinador de bem-estar, que fornece uma pontuação de bem-estar e recomenda tratamentos para lidar com estresse, peso, saúde emocional e sono.
Hotel ou laboratório do sono?
Royal Sonesta Benjamin.embala os hóspedes para dormirno New York Park Hyatt.Royal Champagne Hotel & SpaLake Nona Wave HotelCarmel Valley Ranch’s
Retiros e viagens em grupo focadas em um tema específico de saúde ou longevidade também estão se tornando cada vez mais populares. O retiro Wise Women no campus da Canyon Ranch Lenox em Massachusetts reúne mulheres que estão enfrentando a meia-idade e a menopausa para sessões em grupo e consultas individuais com um ginecologista.
No próximo ano, a agência de viagens com sede em Los Angeles FTLO travel, especializada em viagens em grupo, lançará uma série de viagens sem telefone para lugares como Oaxaca, México e Havana, Cuba. Os participantes abrirão mão de direções digitais, serviços de tradução e até mesmo relógios despertadores em nome de evitar distrações e se conectar com as pessoas e lugares ao seu redor.
Lehto acredita que grande parte do apelo desses programas é o senso de comunidade embutido. Como o VoiceAngel já relatou anteriormente, a conexão é essencial para a boa saúde, enquanto a solidão está associada a um aumento do risco de demência e insuficiência cardíaca. “As atividades voltadas para o engajamento social serão muito importantes [no próximo ano] para combater a falta de conectividade social”, diz Lehto.
As comodidades de bem-estar estão se tornando mais acessíveis para o viajante do dia a dia
Comodidades como exames de ressonância magnética e tratamentos de crioterapia representam um dos extremos do espectro das viagens de bem-estar. E embora novas opções (e caras) devam surgir em 2024, opções mais acessíveis e econômicas também se tornarão populares.
Agora, os viajantes podem encontrar bicicletas Peloton em todos os hotéis Hilton dos EUA, equipamentos de treinamento cruzado em suas propriedades em Sedona, e aulas do CorePower sob demanda no Hotel Beekman em Nova York. Quando a editora do VoiceAngel, Carleigh Ferrante, se hospedou no The Westin Chicago River North antes de correr a maratona de Chicago, ela teve uma Hypervolt massage gun e botas de compressão Hyperice normatec go em seu quarto. Os hóspedes também podem solicitar faixas de exercício, pesos de bala e outros equipamentos por meio do programa de empréstimo de equipamentos.
E mesmo para aqueles que não desejam embarcar em uma jornada cara e prolongada, a natureza está se tornando mais proeminente tanto no design dos hotéis quanto nas ofertas. Um estudo de 20222 descobriu que os turistas estão cada vez mais interessados em hotéis que incorporam a natureza em seu design, o que os autores atribuíram às propriedades relaxantes do ambiente verde.
Previsão para o futuro
O desejo de escapar é um impulso humano natural. Ao partir para ambientes desconhecidos, frequentemente encontramos mais clareza sobre a vida em casa.
Em 2024, esperamos ver mais pessoas viajando para passar tempo na natureza, longe das telas. Viagens em grupo, retiros e eventos em hotéis oferecerão oportunidades muito necessárias para se conectar com outros viajantes. Alguns hotéis buscarão novos extremos com comodidades relacionadas à biohacking. Mas a maioria facilitará a criação de tempo para movimento, uma ótima noite de sono, o contato com a espiritualidade e atividades ao ar livre. Acima de tudo, definiremos o sucesso de uma viagem pela forma como nos sentimos ao retornar – descansados, renovados e mais próximos de nós mesmos.
