9 Maneiras totalmente naturais de clarear os dentes (sem sensibilidade)
9 Formas totalmente naturais de clarear os dentes (sem causar sensibilidade)
Julia Roberts, Beyoncé e Anne Hathaway têm uma coisa em comum: um sorriso de um milhão de dólares. Celebridade ou não, seu sorriso é, sem dúvida, seu melhor acessório. E mesmo que você não esteja aparecendo no tapete vermelho, não custa ter aqueles dentes branquinhos prontos para as fotos, especialmente quando você está passando pelo circuito de festas de dezembro. Mas se você não se sentir totalmente pronto para tirar fotos, não se preocupe, eu também entendo.
Se você é como eu e decidiu não recorrer a procedimentos dentários de clareamento agressivos (quem vai ao dentista por vontade própria?), e produtos que prometem um sorriso de estrela de cinema, mas têm um custo (literalmente e figurativamente), além de não estar disposto a abandonar o hábito de café ou vinho tinto, como conseguir um sorriso branco? Bem, fiz minha pesquisa e conversei com dentistas sobre como clarear os dentes sem o uso de produtos químicos. Continue lendo para descobrir os melhores métodos caseiros não tóxicos (spoiler: você provavelmente já tem os ingredientes na sua cozinha) e recomendações de produtos para clarear os dentes de forma segura e eficaz. A melhor parte, além de um sorriso mais brilhante em pouco tempo, é que todos são fáceis de usar e acessíveis.
Métodos caseiros para clarear os dentes
Bicarbonato de sódio
O ingrediente comum na cozinha que dá cheiro bom à geladeira e é um ingrediente essencial na sua receita de biscoitos favorita de Natal pode ser usado para polir os dentes, graças aos seus agentes de esfoliação. “Como um levemente abrasivo, ele pode clarear algumas manchas nos dentes e ajudar a remover a placa dental”, explicou a Dra. Selin Kılıç, uma dentista da Vera Clinic Cosmetic Dentistry. “Para usar, misture partes iguais de bicarbonato de sódio e água em uma pequena tigela até obter uma pasta. Mergulhe a escova de dentes na mistura de bicarbonato e escove em movimentos circulares suaves, certificando-se de cobrir cada dente completamente com a pasta. Enxágue bem após.”
Vinagre de maçã
Outro ingrediente versátil e indispensável na cozinha, o vinagre de maçã há muito tempo está em destaque por seus supostos benefícios para a saúde (ídolos como Jennifer Aniston, Hilary Duff e Kourtney Kardashian são obcecados). “Como é naturalmente ácido, ele pode ajudar a remover a placa dental ou outras substâncias presas aos dentes”, afirmou a dra. Kılıç. “O pH do vinagre de maçã pode remover manchas dos dentes, o que ajuda a branqueá-los naturalmente. Para usar, basta enxaguar o vinagre de maçã diluído em água e fazer bochechos suaves por cerca de um minuto.”
Óleo de coco
Se você está familiarizado com a Ayurveda, provavelmente já ouviu falar do oil pulling. “Oil pulling é uma prática antiga da Ayurveda que envolve fazer bochecho com uma colher de sopa de óleo, como óleo de coco ou gergelim, na boca por 20 minutos todos os dias”, descreveu o Dr. Cary Goldstein, dentista e fundador do Goldstein Dental Center. “Essa prática ajuda a eliminar toxinas e bactérias que causam o escurecimento.” Além disso, o remédio natural não só é dito para clarear os dentes, mas também para eliminar toxinas do corpo, refrescar o hálito e melhorar significativamente a saúde bucal.
Frutas e vegetais
Como se precisássemos de mais uma razão para consumir mais produtos frescos, acontece que eles fazem mais do que apenas fornecer ao nosso corpo vitaminas, minerais e fibras. “O composto D-limoneno e o ácido cítrico, encontrados em algumas cascas de frutas cítricas, são ótimos para ajudar a clarear os dentes”, afirmou o Dr. Kılıç. “Você pode fazer isso esfregando suavemente as cascas de laranjas ou limões nos dentes por alguns minutos. Depois, certifique-se de enxaguar bem a boca e escovar os dentes”. Embora uma dieta rica em frutas e vegetais não substitua a manutenção de uma boa higiene, o Dr. Kılıç confirmou que as variedades cruas e crocantes (como maçãs, aipo e cenouras) podem ajudar a remover a placa enquanto você mastiga. Considere sua situação de alimentos não consumidos resolvida.
Produtos não tóxicos para clarear os dentes
Não confunda essas tiras com as tiras de clareamento do passado. Feitas com óleos de coco, casca de limão e sálvia, essas tiras levantam manchas e removem tártaro difícil naturalmente, sem a sensibilidade dentária, irritação nas gengivas e o sabor desagradável deixados pelos seus concorrentes menos naturais.
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Pó de Clareamento de Dentes com Carvão Ativado
Entre os produtos de clareamento dental totalmente naturais, este pó de carvão ativado reina supremo, e por um bom motivo. Conhecido por suas propriedades desintoxicantes, o carvão ativado se liga a tudo, desde toxinas até odores. O resultado? Ele pode efetivamente ajudar a remover a placa e a descoloração dos seus dentes. O café não tem chance.
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Pasta de Dentes Clareadora
Não todas as pastas de dentes clareadoras são iguais. E se existe uma que se destaca, é essa alternativa derivada do óleo de cânhamo, livre de flúor. Faça dela parte da sua rotina matinal e noturna e diga adeus às manchas superficiais e à placa enquanto refresca o seu hálito. Não é à toa que essa joia é chamada de “Freakin’ Fresh”.
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