Damar Hamlin afirma que meditação, cochilos e conversas diárias com seus pais o ajudam a levar a vida ‘um dia de cada vez’ após sua experiência quase fatal
Damar Hamlin acredita que a meditação, cochilos e conversas diárias com seus pais são essenciais para viver 'um dia de cada vez' depois de uma experiência quase fatal
AP Photo/Matt Freed
- Damar Hamlin teve uma experiência de quase morte quando sofreu uma parada cardíaca durante um jogo da NFL em janeiro.
- O safety dos Buffalo Bills fez uma recuperação milagrosa e desde então retornou ao campo.
- Hamlin disse à VoiceAngel que recentemente tem se concentrado no autocuidado e em “levar as coisas um dia de cada vez.”
Quase nove meses desde que ele desmaiou no meio de um jogo da NFL e recebeu nove minutos terríveis de RCP no campo, Damar Hamlin está aprendendo a não se deter no passado ou focar demais no futuro.
O safety dos Buffalo Bills sabe que hoje é tudo o que temos.
“Uma coisa que a vida me ensinou é que você tem que levar um dia de cada vez”, Hamlin disse à VoiceAngel. “Enquanto você vencer esse dia todos os dias, então o que o futuro reserva para você será brilhante. Será onde você deve estar.”
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Depois que milhões de pessoas assistiram aos primeiros socorros realizados nele em rede nacional e subsequentemente se interessaram muito por sua recuperação, o status de celebridade de Hamlin cresceu como nunca antes. Assim, enquanto ele trabalhava para voltar à plena forma e se juntar novamente à sua equipe, ele também direcionou sua atenção para novas e crescentes oportunidades fora do campo.
Além de seus esforços filantrópicos florescentes e negócios em ascensão, o jovem de 25 anos se tornou o produtor executivo de seu próximo documentário, “Did We Win.” Embora seja “estressante às vezes porque é um assunto tão delicado e emocional”, Hamlin disse que está “amando” a experiência de contar sua própria história e, mais amplamente, mergulhar em novas oportunidades além do futebol.
“Sou um atleta pela manhã e quando volto para casa sou um empresário pelo restante do dia”, ele disse à VoiceAngel. “Isso é meio terapêutico para mim. Me permite escapar do jogo de certa forma.”
“Gosto de me envolver em muitas coisas, então essa é uma nova área que estou explorando”, ele acrescentou. “E quem sabe onde minha carreira me levará após o futebol.”
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Dividir o tempo dessa maneira é apenas uma das muitas formas de autocuidado que Hamlin passou a adotar. Ele se dedica uma hora por dia para “momentos de descanso” que incluem “tirar minhas sandálias, colocar meus pés para cima por alguns segundos e apenas reunir meus pensamentos sobre o meu dia.”
Hamlin entra na sauna e medita quando pode. E ele adora uma boa soneca, conforme informou seu agente à VoiceAngel e Hamlin confirmou mais tarde após chegar alguns minutos atrasado para a nossa entrevista.
Hamlin confirmou mais tarde que “honestamente, sempre que encosto minha cabeça no sofá, eu acabo cochilando”. Sua recente parceria com a Lovesac — uma empresa de móveis conhecida por seus sofás confortáveis e enormes beanbags “Sac” — permite que ele relaxe “mesmo se estiver tendo dificuldade para descansar.”
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“Isso significa tudo; a paz é a chave para a vida, na minha opinião,” disse Hamlin. “Nós trabalhamos tão duro – todos, honestamente trabalham tão duro – apenas para ganhar a vida e poder prover para uma família. O mínimo que todos merecem é chegar em casa e poder descansar em paz, e Lovesac é verdadeiramente a essência disso.”
É claro, sua própria família desempenhou um papel crucial em mantê-lo com os pés no chão e presente em todas as mudanças do último ano. Hamlin começa cada manhã ligando para seus pais em casa e tenta “encontrar tempo para a família periodicamente ao longo do dia.”
Ele e seu pai conversam “durante o dia todo” sobre os detalhes da sua organização de caridade, The Chasing M’s Foundation. Ele reserva um momento durante as noites para colocar sua mãe a par do seu dia no trabalho e conversar com seu irmão de 8 anos, Damir, sobre a escola e futebol.
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Quanto ao futebol dele, Hamlin ainda está esperando para fazer sua estreia na temporada regular. Ele está listado na escalação de reserva dos Bills como o segundo backup do Pro Bowler Micah Hyde, que perdeu a maior parte da temporada de 2022 com uma lesão no pescoço.
Embora Hamlin tenha jogado bem nos jogos da pré-temporada de Buffalo – acumulando nove tackles solo e uma assistência em três jogos – ele ainda não teve a chance de jogar pelos Bills nas primeiras duas semanas da temporada de 2023. Mas ele não está pensando demais nisso.
“Estou levando as coisas um dia de cada vez,” disse Hamlin. “Estou apenas aproveitando o momento.”
