Eu quero ganhar massa muscular e perder gordura da barriga. Um nutricionista disse para comer mais comida.
Comer comida suficiente e fazer treinamento de força são fundamentais para construir músculos.
Eu quero ter mais energia e tonificar o meu corpo. Um nutricionista disse para comer mais carboidratos, gorduras e alimentos em geral.
Para tonificar o corpo e aumentar a energia, um nutricionista afirma que é necessário comer o suficiente para sustent...
Eu quero perder gordura. Um nutricionista disse para comer mais alimentos, incluindo carboidratos e gorduras.
Comer mais alimentos equilibrados com proteínas, carboidratos, fibras e gorduras saudáveis é essencial para a perda d...
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