Uma mulher de 56 anos está planejando correr sua 41ª maratona no próximo mês. Aqui está o que ela faz quando não está com vontade de treinar.
Quando você não tem vontade de se exercitar, você pode se manter motivado(a) focando em pequenas metas, segundo uma m...
![](https://www.dospirit.com/assets/img/lifestyle.jpg)
- As 5 melhores formas de pão para pães e sobremesas
- 10 Bebidas Secretas do Menu de Festas da Starbucks Melhores até mesmo do que um Mocha de Hortelã-pimenta
- Influenciador de 100 anos, Tio Jack compartilha suas 6 dicas para uma vida longa e feliz
- Os melhores aspiradores para pelos de animais em 2023, testados e avaliados
- Quais coisas têm lhe feito rir ultimamente?
- Kevin Costner e Christine Baumgartner resolvem divórcio relatório
- O melhor raspador de gelo e escova de neve de 2023
- Aqui estão alguns dos indicados ao Latin Grammy de 2023, incluindo Shakira e Karol G
- As coisas mais arriscadas que você pode fazer durante as férias
- 5 exercícios simples de mindfulness para fazer na sua mesa para ajudar a regular suas emoções, segundo um psicólogo
- 9 dicas de estilo de vida para reduzir a inflamação e proteger o coração, de pessoas na Zona Azul de Loma Linda, Califórnia
- Os fãs de Taylor Swift acabaram de perceber uma conexão duradoura entre ela e Travis Kelce – e isso envolve um de seus dançarinos.
- Pare de fingir que purê de batatas é bom. Faça essas batatas gratinadas com queijo neste Dia de Ação de Graças em vez disso.
- Fizemos 165 receitas de chefs famosos para encontrar as melhores. Aqui estão os vencedores de cada categoria.
- Dica para os parques temáticos da Disney e Universal Se for demais para meus filhos, nós assistimos a um filme no local. É uma boa forma de recomeçar.