Nascer do Sol de Tequila

A Tequila Sunrise é chamada assim por ter camadas vermelhas e amarelas - evocando um nascer do sol colorido. Este lin...

50+ Ideias de Jantar de Natal

Não importa se você está organizando uma grande e épica refeição de Natal com amigos e familiares ou se está planejan...

Festa siciliana dos Sete Peixes para a Véspera de Natal

Reinvente a ceia de véspera de Natal com uma nova tradição familiar! A Festa dos Sete Peixes apresenta arancini de bo...

Acontece que, Veganos *Podem* Obter Proteína Suficiente – Um Nutricionista Explica

De vegetais a grãos, um Consultor de Nutrição explica como consumir proteínas à base de plantas suficientes. Além dis...

Experimentei 40 alimentos festivos do Trader Joe’s e compraria pelo menos 26 deles novamente

Experimentei 40 alimentos sazonais de inverno do Trader Joe's, desde as miniaturas de biscoitos de gengibre até o que...

Se o sistema imunológico precisa de um impulso? 15 alimentos que um dietista deseja que você priorize

Da pele opaca a resfriados, experimente esses 15 alimentos ricos em vitamina C. Um nutricionista explica tudo o que v...

Loma Linda, de longa vida

Dê uma espiada na vida em Loma Linda, Califórnia - a única Zona Azul original dos EUA - onde as pessoas vivem 10 anos...

Como planejar um menu saudável para o Dia de Ação de Graças (Receitas + Impressão)

Este menu de Ação de Graças tem todo o sabor dos clássicos, com ingredientes saudáveis. O plano de menu imprimível gr...

O que comer no café da manhã, almoço, jantar e lanches para ganhar massa muscular ou perder gordura, de acordo com um treinador profissional de musculação

Para recomposição corporal, a quantidade de calorias que você consome é fundamental. Veja como ajustar suas refeições...

Encontrada Uma Fruta Que Pode Ajudar a Reduzir os Níveis de Glicose e Equilibrar o Açúcar no Sangue

Fruta... para o açúcar no sangue?