Já conhecemos mais de 1.000 centenários. Aqui estão 3 coisas surpreendentes que aprendemos sobre longevidade com as pessoas mais velhas do mundo.
Trabalhar o máximo que puder, não se estressar com o que você não pode controlar e se manter ocupado parece ajudar as...
Experimentei aveia salgada inspirada pelos centenários na Zona Azul dos Estados Unidos, Loma Linda. Eu faria uma pequena modificação na receita.
A aveia é um alimento básico nas comunidades de Blue Zone, onde as pessoas têm uma longa vida. Eu experimentei aveia ...
Influenciador de 100 anos, Tio Jack compartilha suas 6 dicas para uma vida longa e feliz
Pergunte ao Tio Jack, o influenciador de 100 anos de idade, falou com o Insider sobre coisas que ele fez ao longo da ...
Cada vez mais americanos estão prontos para viver além dos 100 anos. No entanto, pode ser um futuro solitário para muitos deles.
Os americanos estão encontrando longevidade como nunca antes. Mas, em The Big 100, William J. Kole explica os efeitos...
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