Adaptógenos são utilizados como um remédio natural para aliviar o estresse. Aqui está o que sabemos sobre o ingrediente, encontrado em cogumelos e plantas.
Os adaptógenos supostamente reduzem o estresse, a fadiga e a ansiedade, e até aumentam o foco. Mas não há pesquisas s...
![](https://www.dospirit.com/assets/img/lifestyle.jpg)
- Experimentei a dieta DASH, que é saudável para o coração, por uma semana. Tive mais energia e me senti menos ansioso pela manhã.
- As 10 melhores camas de cachorro de 2023
- A Astrologia por trás da Lua Cheia de Novembro em Gêmeos + Como trabalhar com ela
- A rotina de exercícios anti-envelhecimento de Peter Attia inclui 4 tipos de movimentos
- Reviewers juram por este suplemento para unhas mais fortes e saúde do cabelo (e está com 30% de desconto)*
- Por que a Exposição à Luz é Importante para a Saúde Mental, de acordo com Pesquisas
- Beyoncé usou óculos de destaque durante a turnê mundial Renascimento e teve um papel importante em torná-los novamente cool
- Hóspedes do Airbnb processam por causa de sua locação de ‘casa de terror’, dizendo que estava cheia de morcegos que os atacaram na cama.
- Novo estudo mostra que o óleo de peixe pode ajudar mulheres acima de 60 anos a construir músculos
- Sou americano e visitei o Costco no Canadá. Pode parecer idêntico, mas não é a mesma coisa.
- Os nossos 10 coquetéis favoritos de férias para brindar literalmente tudo
- Um padeiro avaliou a versão menor e super umedecida da mistura de bolo Betty Crocker em comparação com a original e não ficou impressionado.
- Russell Brand tem seguido há muito tempo a yoga Kundalini, a qual está associada a comportamentos de lavagem cerebral, estupro e abuso.
- 30 Presentes que Amamos que Estão à Venda na Black Friday
- Sou casada com um médico de cruzeiro. Nosso filho de 10 anos já esteve em 43 países e sai da escola por 8 semanas de cada vez.