Sinto que estou entrando em uma nova luz – Como Sami Bernstein Spalter aprendeu a viver fora de sua zona de conforto.

Sami Bernstein Spalter, co-fundadora da plataforma online de fitness FORM, reflete sobre o que aprendeu ao longo de s...

Meu melhor amigo terminou nossa amizade sem motivo aparente e não me disse o porquê. A terapia me ajudou a aprender como fazer novos amigos.

Sua melhor amiga de mais de uma década terminou o relacionamento com ela e não quis dizer o motivo. Através de terapi...

Um Bilhete de Amor para Aqueles que Estão Sofrendo

Como mãe de dois filhos que habitam todo o meu coração e alma...

Um treinador de perda de gordura perdeu 12 libras enquanto aumentava seu nível de açúcar no sangue para provar que você não precisa ter medo de frutas e aveia

Um personal trainer decidiu provar que não devemos ter medo de alimentos saudáveis por causa dos picos de açúcar no s...

Fiz um tratamento de microagulhamento líquido que restaura o colágeno *sem* agulhas

Minha pele renasceu.

Disdemia é conhecida como Transtorno Depressivo Persistente – veja como ele se manifesta

Também conhecido como distimia.

Tudo o que você precisa saber sobre Dry January e dicas de especialistas para te ajudar a passar por isso

Quando você terminou o último gole de ponche de férias e sorveu a última gota do champanhe do Ano Novo, você

A crescente obsessão da América por comida apimentada beira o assustador. Felizmente, o alívio pode estar próximo.

O crescente apetite por comida apimentada nos EUA talvez tenha saído dos trilhos. Aqui está como chegamos até aqui.

Após uma separação devastadora, mudei de Brooklyn para a Virgínia Ocidental para reconstruir minha vida. Mas acabei me sentindo mais solitário do que nunca.

Quando meu relacionamento falhou no teste da COVID, coloquei minhas plantas em um caminhão e segui em direção ao sul....

Maternidade & Martírio Por que as mães se tornam mártires e dicas profissionais

Muitas mães se tornaram mártires modernas pais que sacrificam seus recursos em detrimento de seus próprios interesses...